Bul

Giriş yap

• 

  Sınav başarısının gizli anahtarı: YKS’de başarı için kahvaltıyı atlamayın! Sınav haftası nelere dikkat edilmelidir? - Mynet Egitim

  Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) gibi yoğun zihinsel performans gerektiren sınavlara hazırlanan öğrenciler için beslenmenin önemi bir kez daha gündemde. Sanat ve Tasarım Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır, sınav döneminde doğru beslenme stratejilerinin öğrencilerin dikkat süresi, stresle başa çıkma becerisi ve genel zihinsel performansları üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurguladı.

  19 Haziran

  

  Karaciğer yağlanması sıfırlanıyor! Harvard’lı doktor bu 4 yiyeceğe dikkat çekiyor

  Birçoğunun sağlık sorunu olan karaciğer yağlanması, özellikle masa başı işler, düşük fiziksel aktivite ve yüksek oranda işlenmiş gıda tüketimi nedeniyle her geçen gün daha fazla kişiyi etkiliyor. Harvard Üniversitesi’nden uzmanların açıklamalarına göre, bazı doğal besinler karaciğer yağlanmasını durdurmakla kalmıyor, aynı zamanda süreci tersine çevirebiliyor. Peki karaciğer yağlanmasına hangi besinler iyi gelir?

  19 Haziran

  

  Canan Karatay Gençliğin İksirini Paylaştı: Pekmezle Tüketilince Vücuda Faydaları Şaşırtıyor

  Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenmeye dair önerileriyle sık sık gündeme gelirken bu kez tahin ve pekmez ikilisine dikkat çekti. Karatay, tahinin tek başına bile damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu, ancak pekmezle birlikte tüketildiğinde bu etkinin daha da arttığını belirtti.

  19 saat önce

  

  Her adımda acı çekiyorsanız dikkat! Eklem ağrıları hakkında bilmeniz gerekenler

  Eklem ağrıları yaşla birlikte kaçınılmaz mı? Hayır! Doğru önlemlerle ağrıları azaltmak, hatta bazı durumlarda tamamen önlemek mümkün. İşte dikkat etmeniz gerekenler...

  18 Haziran

{"drya0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3D%25CE%25A9%2B%252F%2BOmega%26lr%3D213%26ncrnd%3D37059","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Ω / Omega","reqid":"1750499395588020-10310483703709729795-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-205-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"dryaz000","logo":"dryaz001","advanced-search":"dryaz002","login":"dryaz004","usermenu":"dryaz005","market-cart":"dryaz007","more-button":"dryaz008","cbir":"dryaz009","clear":"dryaz00a","submit":"dryaz00b","$navigation":"dryaz00c","item":"dryaz00p","tab-search":"dryaz00e","tab-search_neuro":"dryaz00g","tab-images":"dryaz00i","tab-video":"dryaz00k","tab-maps":"dryaz00m","tab-translate":"dryaz00o","tab-newstr":"dryaz00q"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_redesign","HeaderDesktop_redesign-tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5834649821750499392","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dryaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"drya1":{"state":{"snippets":[{"id":"278185_0","totalSources":51,"url":"/gundem/stories/yks-basarisini-artiran-6-besin-2781850?content_parameters=ChU5MTgzNzk4ODc2NTIwMDk3ODAwXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000197878e1a47e7757ad5e9925b0372//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/20409386/20409386-1200x675.jpg"}},"logAttrs":{"id":"278185_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.mynet.com/sinav-basarisinin-gizli-anahtari-yks-de-basari-icin-kahvaltiyi-atlamayin-sinav-haftasi-nelere-dikkat-edilmelidir-170100304087","https://www.sozcu.com.tr/uzmanindan-kritik-uyari-kahvaltisiz-beyin-yavaslar-mi-p185582","https://haberton.com/dogru-beslenme-akademik-basari-kadar-genel-saglik-icin-de-onemli/","https://www.dokuzeylul.com/sinav-doneminde-beslenme-nasil-olmali-uzmandan-basariyi-artiran-altin-oneriler","https://www.sondakika.com/saglik/haber-sinav-doneminde-dogru-beslenmenin-onemi-18768121/","https://t24.com.tr/haber/sinav-basarisini-destekleyen-dogru-beslenme-onerileri,1245689","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/yks-oncesi-bu-besinlerden-uzak-durun-dogru-beslenme-nasil-olmali-2300513","https://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/yks-oncesi-uzak-durmaniz-gereken-5-besin-sinav-sabahi-ne-yenmeli-ne-yenmemeli"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Sınav başarısının gizli anahtarı: YKS’de başarı için kahvaltıyı atlamayın! Sınav haftası nelere dikkat edilmelidir? - Mynet Egitim","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) gibi yoğun zihinsel performans gerektiren sınavlara hazırlanan öğrenciler için beslenmenin önemi bir kez daha gündemde. Sanat ve Tasarım Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır, sınav döneminde doğru beslenme stratejilerinin öğrencilerin dikkat süresi, stresle başa çıkma becerisi ve genel zihinsel performansları üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurguladı."},"badge":{"url":"https://www.mynet.com/sinav-basarisinin-gizli-anahtari-yks-de-basari-icin-kahvaltiyi-atlamayin-sinav-haftasi-nelere-dikkat-edilmelidir-170100304087","faviconSources":["https://www.mynet.com","https://www.sozcu.com.tr","https://haberton.com"],"textParts":[{"text":"19 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"277977_0","totalSources":14,"url":"/gundem/stories/hangi-yag-daha-saglikli-2779770?content_parameters=ChUyNTQ0NTczODcyNTEzMDQxMTM5XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197879ac19cfec1f2a85b8e643d28//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/d1631f/1200/675/0/0/1920/1080?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2Falbum%2F2025%2F06%2F19%2Fkaraciger-yaglanmasi-sifirlaniyor-harvardli-doktor-bu-4-yiyecege-dikkat-cekiyor-1750325825710.jpg"}},"logAttrs":{"id":"277977_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/karaciger-yaglanmasi-sifirlaniyor-harvardli-doktor-bu-4-yiyecege-dikkat-cekiyor","https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-gercekten-ne-kadar-zeytinyagi-tuketmeliyiz-bu-super-gida-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey-42843540","https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-arastirmasi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-yardim-eli-cok-sasiracaksiniz-1939852.html","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,false,true,false]},"title":{"text":"Karaciğer yağlanması sıfırlanıyor! Harvard’lı doktor bu 4 yiyeceğe dikkat çekiyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Birçoğunun sağlık sorunu olan karaciğer yağlanması, özellikle masa başı işler, düşük fiziksel aktivite ve yüksek oranda işlenmiş gıda tüketimi nedeniyle her geçen gün daha fazla kişiyi etkiliyor. Harvard Üniversitesi’nden uzmanların açıklamalarına göre, bazı doğal besinler karaciğer yağlanmasını durdurmakla kalmıyor, aynı zamanda süreci tersine çevirebiliyor. Peki karaciğer yağlanmasına hangi besinler iyi gelir?"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/karaciger-yaglanmasi-sifirlaniyor-harvardli-doktor-bu-4-yiyecege-dikkat-cekiyor","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"19 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"277759_0","totalSources":21,"url":"/gundem/stories/et-benlerini-patir-patir-doken-tarifler-nasil-dusurulur-2777590?content_parameters=ChYxMjE4NjYzNzg0MDA5NDMzMDc1N18y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001978d9efc00b5e9422f2d30136067//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/20/canan-karatay-gencligin-iksirini-paylasti-pekmezle-tuketilince-vucuda-faydalari-sasirtiyor-lwyu.png"}},"logAttrs":{"id":"277759_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/canan-karatay-gencligin-iksirini-paylasti-pekmezle-tuketilince-vucuda-faydalari-sasirtiyor-542560","https://www.yeniakit.com.tr/haber/ibrahim-saracoglu-diyor-et-benlerini-patir-patir-doken-tarifler-nasil-dusurulur-sil-bastan-yap-hemen-silsin-1939799.html","https://www.takvim.com.tr/saglik/katarakta-karsi-6-caresi-6169849","https://www.cagdaskocaeli.com.tr/makale/25286699/tolgahan-ince/beyaz-saclara-teslim-olmak-zorunda-degilsiniz","https://www.karar.com/saglik-haberleri/diz-agrisindan-kurtulmak-icin-ameliyat-sart-degil-bilimsel-olarak-1969238"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Canan Karatay Gençliğin İksirini Paylaştı: Pekmezle Tüketilince Vücuda Faydaları Şaşırtıyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenmeye dair önerileriyle sık sık gündeme gelirken bu kez tahin ve pekmez ikilisine dikkat çekti. Karatay, tahinin tek başına bile damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu, ancak pekmezle birlikte tüketildiğinde bu etkinin daha da arttığını belirtti."},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/canan-karatay-gencligin-iksirini-paylasti-pekmezle-tuketilince-vucuda-faydalari-sasirtiyor-542560","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"19 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"275147_0","totalSources":10,"url":"/gundem/stories/gece-baslayan-bu-agrilara-dikkat-2751470?content_parameters=ChU4NzgyNTU3NTAwMzAzNzE4MTcxXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019781f4fdbe48028996978b42a5c7//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/06/17/ver1750202227/3800059/jpg/1200x628"}},"logAttrs":{"id":"275147_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberturk.com/her-adimda-aci-cekiyorsaniz-dikkat-eklem-agrilari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-3800059","https://www.marasbugun.com.tr/hareketsizlik-stres-ve-kilo-bel-agrisinin-gizli-nedenleri-aciklandi","https://www.karabuknethaber.com/bel-sagligini-korumak-icin-bunlara-dikkat-1","https://www.karar.com/saglik-haberleri/40-dakikadan-fazla-oturuyorsaniz-aman-dikkat-uzmanlar-uyardi-sakin-bu-1968898","https://www.sokgazetesi.com.tr/bel-sagligini-korumak-icin-bunlara-dikkat-1"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,true,false,false]},"title":{"text":"Her adımda acı çekiyorsanız dikkat! Eklem ağrıları hakkında bilmeniz gerekenler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Eklem ağrıları yaşla birlikte kaçınılmaz mı? Hayır! Doğru önlemlerle ağrıları azaltmak, hatta bazı durumlarda tamamen önlemek mümkün. İşte dikkat etmeniz gerekenler..."},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/her-adimda-aci-cekiyorsaniz-dikkat-eklem-agrilari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-3800059","faviconSources":["https://www.haberturk.com","https://www.marasbugun.com.tr","https://www.karabuknethaber.com"],"textParts":[{"text":"18 Haziran"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Ω / Omega","layout":"grid","extendFirstItem":true,"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dryaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"drya2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dryaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}