Bul

Giriş yap

• 

  Geceleri daha iyi uyumanın sırrı: Uykuyu destekleyen 9 mucizevi besin

  Uyku düzeninizi iyileştirmek için ilk adım, tabağınızı bilinçli bir şekilde hazırlamaktan geçer. Peki, geceleri daha iyi uyumanın sırrı olan gıdalar nelerdir? İşte, uykuyu destekleyen 9 mucizevi besin...

  22 Haziran

  

  Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu

  Araştırmalar, yatmadan önce çorap giymenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığını, uykunun kalitesini artırdığını ve daha uzun süre kesintisiz uyumayı sağladığını ortaya koyuyor.

  22 Haziran

  

  Sizde uyku problemleri mi yaşıyorsunuz? İşte kaliteli uyku uyumanın etkili yolları

  İyi bir uyku, hem bedensel hem de zihinsel sağlığımız için son derece önemlidir. Ancak günümüz yaşam tarzı, stres, kötü alışkanlıklar ve dijital cihazların etkisiyle uyku kalitesi giderek daha fazla bozuluyor. Kaliteli bir uyku, sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, hafızayı geliştirir ve genel yaşam kalitesini artırır.

  20 Haziran

  

  Uyku problemi çekenler dikkat! İşte bırakmanız gereken 15 alışkanlık

  Yoğun bir tempoda çalışıyor ve akşam olunca derin bir uyku çekemiyor musunuz? Belki de gün içinde yaptığınız aktiviteler, yediğini yiyecekler uykunuzu almanızı engelliyor olabilir. İşte sizi yatakta döndüren, bir türlü uyutmayan o etkenler...

  Dün

  

  Kaliteli uyku hayal olmasın! Bu hataları yapıyorsanız dikkat!

  Uykuya dalamıyor, gece sık sık uyanıyor musunuz? Uykusuz gecelerin nedeni sandığınız kadar karmaşık olmayabilir. İşte kaçınmanız gerekenler…

  Dün

  

  Konhaber Türkiye’nin İnternet Gazetesi - Konya Haberleri,Son Dakika Haberler

  Konya Haberleri - Son dakika Konya haber, konya gündemi ve konyaspor haberleri,güncel haberler,dünya haberleri

  26 Ocak

  

  Dünya Haberleri - Dünyadan Haberler, En Son Dünya Gelişmeleri

  Son dakika dünya haberleri kategorimizden dünyada yaşanan tüm gelişmeleri takip edebileceğiniz gibi, Dünyayı ilgilendiren güncel konuların başlıklarına ulaşabilirsiniz.

  13 Aralık

  Daha fazla göster

{"kpew0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DUyku%2Bkanal%25C4%25B1m%26lr%3D213%26ncrnd%3D25268","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Uyku kanalım","reqid":"1750885808338483-5059416507938255101-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-138-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"kpewz000","logo":"kpewz001","advanced-search":"kpewz002","login":"kpewz004","usermenu":"kpewz005","market-cart":"kpewz007","more-button":"kpewz008","cbir":"kpewz009","clear":"kpewz00a","submit":"kpewz00b","alice":"kpewz00c","$navigation":"kpewz00d","item":"kpewz00q","tab-search":"kpewz00f","tab-search_neuro":"kpewz00h","tab-images":"kpewz00j","tab-video":"kpewz00l","tab-maps":"kpewz00n","tab-translate":"kpewz00p","tab-newstr":"kpewz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5414383661750885791","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpeww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"kpew1":{"state":{"snippets":[{"id":"283445_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/duzensiz-uyku-fazla-seker-ve-yanlis-beslenme-insani-hasta-ediyor-2834450?content_parameters=ChU5NzUzMDU3ODkxNzgwNDAxNDE4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019798d06220d05a12eb38d9eacf98//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/d6788a53-15b9-45f7-acc5-f83408fe58d7.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283445_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/geceleri-daha-iyi-uyumanin-sirri-uykuyu-destekleyen-9-mucizevi-besin-2411615","https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/uyku-kalitesini-artiran-mucizevi-besin-kaslari-gevsetip-vucudu-rahatlatiyor,UZng-CohaESynJR37XrOzQ","https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/uykuya-hasret-kalanlara-dogal-cozum-bir-bardagi-adeta-dogal-bir-uyku-ilaci-etkisi-yaratiyor","https://www.takvim.com.tr/saglik/duzensiz-uyku-fazla-seker-ve-yanlis-beslenme-insani-hasta-ediyor-6170692","https://www.yenimesaj.com.tr/duzenli-meyve-ve-sebze-tuketimi-uyku-duzenine-faydali-H1573697.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Geceleri daha iyi uyumanın sırrı: Uykuyu destekleyen 9 mucizevi besin","textAs":"h3"},"description":{"text":"Uyku düzeninizi iyileştirmek için ilk adım, tabağınızı bilinçli bir şekilde hazırlamaktan geçer. Peki, geceleri daha iyi uyumanın sırrı olan gıdalar nelerdir? İşte, uykuyu destekleyen 9 mucizevi besin..."},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/geceleri-daha-iyi-uyumanin-sirri-uykuyu-destekleyen-9-mucizevi-besin-2411615","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.ntv.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"22 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"282407_0","totalSources":13,"url":"/gundem/science/uzmanlardan-sicak-havada-yatmadan-once-soguk-dus-almamaniz-icin-sasirtici-uyari-2824070?content_parameters=ChYxMTQxNDUxMTYwNjU1MTIyODkyMV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019798136d1b1329d755da92c58f8b//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://static.euronews.com/articles/stories/09/33/89/60/1440x810_cmsv2_3eebb6a4-0573-5639-87d7-7ab91029d99d-9338960.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282407_0","hasSummarization":false,"urls":["https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","https://www.sozcu.com.tr/sicaklarda-kesintisiz-uymanin-sirri-o-giyside-gizli-kulaga-cok-tuhaf-geliyor-ama-p187018","https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","https://www.haber7.com/yasam/haber/3541809-sicakliklar-artti-havalar-isindi-aman-dikkat-gunes-carpmasi-sagliginizdan-etmesin","https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/asiri-sicaklarda-serinlemenin-4-puf-noktasi,Ps1cxX-a3UaKnfAmI3EFnQ","https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu","textAs":"h3"},"description":{"text":"Araştırmalar, yatmadan önce çorap giymenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığını, uykunun kalitesini artırdığını ve daha uzun süre kesintisiz uyumayı sağladığını ortaya koyuyor."},"badge":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","faviconSources":["https://tr.euronews.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"22 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"276752_0","totalSources":13,"url":"/gundem/stories/uyku-sorunu-nasil-cozulur-2767520?content_parameters=ChUxODIzNzI2MzI0ODEwMjAyNjA5XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978cb9083c0d6d4e432dd3c1c3d1//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/06/uyku-9.webp"}},"logAttrs":{"id":"276752_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.egetelgraf.com/sizde-uyku-problemleri-mi-yasiyorsunuz-iste-kaliteli-uyku-uyumanin-etkili-yollari","https://www.yeniakit.com.tr/haber/uyku-sorunu-nasil-cozulur-uyku-acma-yontemleri-motive-edici-sik-sik-uyaniyor-1939647.html","https://www.karar.com/hayat-haberleri/sabahlari-yorgun-uyaniyorsaniz-dikkat-nedeni-bu-gece-aliskanliginiz-1969494","https://www.medyaradar.net/misil-misil-uyumak-icin-bunlari-yapmayin-iste-uzmanlardan-guzel-bir-uyku-icin-sabah-rutinleri-fotogaleri-2207828","https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/bilim-insanlari-uyariyor-gece-ayni-saatlerde-uyananlar-dikkat-2410418"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Sizde uyku problemleri mi yaşıyorsunuz? İşte kaliteli uyku uyumanın etkili yolları","textAs":"h3"},"description":{"text":"İyi bir uyku, hem bedensel hem de zihinsel sağlığımız için son derece önemlidir. Ancak günümüz yaşam tarzı, stres, kötü alışkanlıklar ve dijital cihazların etkisiyle uyku kalitesi giderek daha fazla bozuluyor. Kaliteli bir uyku, sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, hafızayı geliştirir ve genel yaşam kalitesini artırır."},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/sizde-uyku-problemleri-mi-yasiyorsunuz-iste-kaliteli-uyku-uyumanin-etkili-yollari","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.karar.com"],"textParts":[{"text":"20 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"285421_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/uyku-problemi-cekenler-dikkat-2854210?content_parameters=ChUxNDM5OTcyMTE1OTc4OTM3MTUyXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a13833de442e22cc11a3a7726b//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://i.tgrthaber.com/images/2025/6/24/uyku-problemi-cekenler-dikkat-iste-birakmaniz-gereken-15-aliskanlik-3229372.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285421_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.tgrthaber.com/saglik/uyku-problemi-cekenler-dikkat-iste-birakmaniz-gereken-15-aliskanlik-3229372","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/alarmi-ertelemek-saglik-acisindan-buyuk-risk-tasiyor-iste-caki-gibi-uyanmanin-sirri-543262","https://www.egetelgraf.com/alarmi-duymuyorsaniz-dikkat-sabahlari-kendiliginden-uyanmanin-yollari","https://www.bolugundem.com/haber/25310787/sabah-alarmini-duymuyorsaniz-dikkat-nedeni-sadece-yorgunluk-olmayabilir"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true]},"title":{"text":"Uyku problemi çekenler dikkat! İşte bırakmanız gereken 15 alışkanlık","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yoğun bir tempoda çalışıyor ve akşam olunca derin bir uyku çekemiyor musunuz? Belki de gün içinde yaptığınız aktiviteler, yediğini yiyecekler uykunuzu almanızı engelliyor olabilir. İşte sizi yatakta döndüren, bir türlü uyutmayan o etkenler..."},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/saglik/uyku-problemi-cekenler-dikkat-iste-birakmaniz-gereken-15-aliskanlik-3229372","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com","https://www.gercekgundem.com","https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"281733_0","totalSources":28,"url":"/gundem/stories/arastirma-uykusuzluk-beyni-yaslandiriyor-2817330?content_parameters=ChU2MDcwMzQwMzIxMzg0NTMxMTEyXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197a0d90afea7948e8640315164b5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/06/23/ver1750715565/3801563/jpg/1200x628"}},"logAttrs":{"id":"281733_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberturk.com/kaliteli-uyku-hayal-olmasin-bu-hatalari-yapiyorsaniz-dikkat-3801563","https://www.karar.com/hayat-haberleri/zihninizdeki-uyku-canavarini-evcillestirin-gece-rahat-uyumanin-sirrini-1970389","https://www.yenimesaj.com.tr/az-uykuyla-cok-sey-kaybediyoruz-H1573968.htm","https://www.haber7.com/saglik/haber/3540858-sadece-bir-gece-uykusuz-kalmak-beyninizi-2-yil-yaslandiriyor","https://www.chip.com.tr/haber/kabuslar-ve-yaslanma-arasindaki-gizemli-baglanti_170547.html","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/uyku-deyip-gecmeyin-bir-gece-uyumazsaniz-beyninizde-neler-degisiyor-927975h.htm","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/bir-gecesi-bile-2-yil-yaslandiriyor-direk-beyni-vuruyor-928175h.htm","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/soke-eden-arastirma-sadece-bir-gece-uykusuz-kalmak-beyninizi-2-yil-yaslandiriyor","https://www.egetelgraf.com/geceleri-uykusuz-kalanlar-dikkat-erken-yaslanabilirsiniz","https://www.tv100.com/bilim-insanlarindan-carpici-arastirma-uykusuzluk-beyni-yaslandiriyor-haber-818942","https://www.ntv.com.tr/dunya/uykusuz-kalanlar-dikkat-beyin-erken-yaslaniyor,GYiwZWerXE-CS4QoKHEC3g"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,false,true,false,true,false,true,false,false]},"title":{"text":"Kaliteli uyku hayal olmasın! Bu hataları yapıyorsanız dikkat!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Uykuya dalamıyor, gece sık sık uyanıyor musunuz? Uykusuz gecelerin nedeni sandığınız kadar karmaşık olmayabilir. İşte kaçınmanız gerekenler…"},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/kaliteli-uyku-hayal-olmasin-bu-hatalari-yapiyorsaniz-dikkat-3801563","faviconSources":["https://www.haberturk.com","https://www.karar.com","https://www.yenimesaj.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"115863_0","totalSources":60,"url":"/gundem/business/konya-27-ocak-2025-pazartesi-elektrik-kesintisi-etkilenecek-yerler-1158630?content_parameters=ChYxMzI2MjQyOTcxOTg2OTU1MDY5NF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000194a210a18d5fb5276755f3cd6054//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://www.konhaber.com/view/images/logo.png"}},"logAttrs":{"id":"115863_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.konhaber.com/","https://www.nnchaber.com/konya-cihanbeyli-27-ocak-2025-pazartesi-elektrik-kesintisi-etkilenecek-yerler","https://www.haberler.com/haberler/28-ocak-konya-elektrik-kesintisi-medas-meram-18308110-haberi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false]},"title":{"text":"Konhaber Türkiye’nin İnternet Gazetesi - Konya Haberleri,Son Dakika Haberler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Konya Haberleri - Son dakika Konya haber, konya gündemi ve konyaspor haberleri,güncel haberler,dünya haberleri"},"badge":{"url":"https://www.konhaber.com/","faviconSources":["https://www.konhaber.com","https://www.nnchaber.com","https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"26 Ocak"}],"divider":false}},{"id":"60041_0","totalSources":6,"url":"/?content_parameters=ChQ2NDczMDkzMzk1NDkzNDkxMTRfMg","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000193c0041863f372f910a29aac29c9//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://v6s.cnnturk.com/images/cnnturk-logo-big.jpg"}},"logAttrs":{"id":"60041_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cnnturk.com/dunya-haberleri/","https://www.iscihaber.net/haberleri/dijital-dunya","https://www.birgun.net/haber/kuarklarin-renkli-dunyasi-583922","https://www.sozcu.com.tr/musluman-dunyasi-ve-cokusun-zirvesi-p115670","https://hayatgazetesiordu.com/haberleri/dunya-aids-gunu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Dünya Haberleri - Dünyadan Haberler, En Son Dünya Gelişmeleri","textAs":"h3"},"description":{"text":"Son dakika dünya haberleri kategorimizden dünyada yaşanan tüm gelişmeleri takip edebileceğiniz gibi, Dünyayı ilgilendiren güncel konuların başlıklarına ulaşabilirsiniz."},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/dunya-haberleri/","faviconSources":["https://www.cnnturk.com","https://www.iscihaber.net","https://www.birgun.net"],"textParts":[{"text":"13 Aralık"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Uyku kanalım","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_285007_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpeww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"kpew2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpeww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}